Wanneer je dringende hulp nodig hebt, kan je steeds terecht bij:
- De hulpdiensten (112) en het Antigifcentrum (070 245 245 en antigifcentrum.be).
- Bij een acute levensbedreigende situatie bel je naar het noodnummer 112. Als je jezelf hebt verwond of een zelfmoordpoging hebt gedaan, zeg dan duidelijk wat er aan de hand is.
- Wanneer je een grote hoeveelheid medicatie of alcohol hebt genomen, neem je best contact op met het Antigifcentrum.
- Een huisarts van wacht (mediwacht.be)
- Een huisarts kan samen met jou kijken wat jij op dit moment nodig hebt en heeft een goed overzicht over welke hulp er in je regio bestaat. Zo kan je arts bijvoorbeeld voor jou het mobiel crisisteam uit je buurt inschakelen. Dit team komt bij je thuis langs om samen te kijken wat jou kan helpen.
- Een huisarts kan samen met jou kijken wat jij op dit moment nodig hebt en heeft een goed overzicht over welke hulp er in je regio bestaat. Zo kan je arts bijvoorbeeld voor jou het mobiel crisisteam uit je buurt inschakelen. Dit team komt bij je thuis langs om samen te kijken wat jou kan helpen.
- Hulplijnen via mail, chat en telefoon
- Zelfmoordlijn 1813 (telefoon, mail en chat)
- Tele-Onthaal (telefoon en chat)
- Awel 102 voor kinderen en jongeren (telefoon, mail en chat)
- Online zelfhulp
- Op de pagina ik denk aan zelfmoord en goed in je vel vind je hulp om om te gaan met negatieve gevoelens en gedachten. Op de pagina hulpverlening vind je een overzicht van de bestaande hulp.
- Op zelfmoord1813.be vind je tips en info over hoe om te gaan met zelfmoordgedachten.